शहडोल विदित हो इस समय ठंड अपने सीमा पर है ऐसे में जहाँ एक तरफ़ ठंड से लोग ठिठुर कर बिस्तर में पड़े रहते हैं सुबह उठने की हिम्मत नहीं होती। वहीं शहर के युवा योगाचार्य सुबह कड़ाके की ठंड में उठकर लोगों को निरोगी रखने के लिए योग की निःशुल्क कक्षाएँ संचालित कर रहे हैं। जहाँ कोहरे की चपेट एवं बारिश की रिमझिम बौछारों के बीच भी शहडोल वासियों को सुबह उठकर योग व्यायाम करना काफी पसंद आ रहा है क्योंकि इन्हें अपने आप को स्वस्थ एवं सेहतमंद बनाए रखने का जुनून है। उनके इस जुनून को पूरा करने के लिए योगाचार्य उनका पूरा साथ दे रहे हैं तथा विद्यार्थियों से लेकर युवा एवं वरिष्ठ को भी योग करा रहे हैं । योगाचार्य शिवाकांत शुक्ल द्वारा ठंड से ठिठुरते लोगों को गर्म कपड़े पहनने , गर्म पानी पीने व अदरक तुलसी युक्त काढ़ा पीने के साथ ही हृदय व शरीर के अन्य भागों में बेहतर रक्त और ऑक्सीजन के संचार के लिए एवं शरीर में गर्मी बनाए रखने के लिए किसी कुशल योग प्रशिक्षक के मार्गदर्शन में योग करने की सलाह दी जा रही है ।
