नोएडा समाज जागरण डेस्क
नोएडा: भारतीय योग संस्थान के तत्वावधान मे पंचशील हाइनिश सोसायटी मे शुद्धि क्रिया का अभ्यास किया गया। शुद्धि क्रियाओं में पंचशील, सुपरटेक , एपेक्स गोल एवेन्यू, हवेलिया , फ्यूजन होम से साधकों ने एक साथ भाग लिया। जिला प्रधान श्री राकेश अग्रवाल , जिला मंत्री श्री अजय गोयल की देखरेख में तथा श्री अभिषेक जी देखरेख मे शुद्ध क्रियाओं ( कुंजल, सूत्र नेति तथा जल नेति) का सफलता पूर्वक अभ्यास किया गया।
इस मामले मे जानकारी देते हुए श्री अभिषेक जी ने बताया है कि इस क्रिया का अभ्यास मौसम बदलने के समय मे करवाये जाते है ताकि योग साधक साधिकाओं को किसी भी प्रकार से योग साधना करने मे दिक्कतों का सामना न करना पड़े। भारतीय योग संस्थान के तत्वावधान मे यह अभ्यास सभी योग साधना केन्द्रो करवाये जा रहे है जिसमे कुछ पर हो चुके है और कुछ पर बांकि है। प्राय: यह अभ्यास होली के समय मे जब मौसस सर्दी से गर्मी मे परिवर्तन होता या फिर बरसात से सर्दी मे परिवर्तन के समय मे करवाये जाते है ताकि मौसम के साथ आने वाली बिमारियों से अपने आपको बचाया जा सके।
जल नेति मुख्यत: सिर के अन्दर वायु-मार्ग को साफ करने की क्रिया है। यह एक जल चिकित्सा है जो एलर्जी, अस्थमा, साइनस,मीग्रैन , मानसिक एकाग्रता और चिंतन क्षमता में सुधार एवं आंखों कि बीमारी को ठीक कर देती है। नेति के मुख्यत: दो रूप हैं : जलनेति तथा सूत्रनेति। जलनेति में जल का प्रयोग किया जाता है; सूत्रनेति में धागे और मोम द्वार निर्मित सूत्र नेति या रबड़ की नेति का प्रयोग किया जाता है|
नेति क्रिया (Jala Neti , Sutra Neti) के अभ्यास से सर्दी-जुकाम तथा बहुत ही ज्यादा कफ की अवस्था में फायदेमंद साबित हो सकता है।
इस प्रशिक्षण में करीब 25 साधको ने हिस्सा लियाI क्रिया करने के बाद साधकों को हल्केपन का अहसास हुआ तथा उनमें आत्म विश्वास बढ़ा I क्रिया करने के पहले जो बहुत हीं मुश्किल लग रहा था अधिकारियों द्वारा दिए गए प्रशिक्षण तथा उत्साहवर्धक वार्ता से यह अभ्यास बहुत हीं आसान लगने लगा ।