स्कूल में योग शिविर लगाया, छात्राओं ने किया अभ्यास

गुन्नौर क्षेत्र के गांव फत्तेहपुर में पीएम श्री विद्यालय में एकदिवसीय योग शिविर का आयोजन किया गया। जिसमे योग प्रशिक्षक कालाराम सिंह ने स्कूल के 244  छात्र,छात्राओं को योगाभ्यास करवाया।
उन्होंने छात्राओं को बताया कि हर दिन योगाभ्यास करने से शरीर स्वस्थ रहता है। वही सभी छात्रों को ओम मंत्र का उच्चारण करवाया। इसके बाद सूर्य नमस्कार और ऐसे आसनों का अभ्यास करवाया जिससे छात्राओं की शारीरिक और मानसिक शक्ति बढ़ सके। चक्रासन, त्रिकोणासन, भुजंगासन और सिमरन शक्ति व मानसिक क्षमता बढ़ाने के लिए भ्रामरी, अनुलोम विलोम, कपालभाति सहित आदि प्राणायाम छात्राओं को सिखाए,
हर दिन थोड़ा समय निकालकर योगाभ्यास करने की सलाह दी।  और छात्राओं को अन्य लोगों को भी योग के प्रति जागरूक करने को कहा। योग शिविर में स्कूल के प्रधान अध्यापक कालाराम सिंह  सहित स्कूल में तैनात स्टाफ के अध्यापकों ने भी योगाभ्यास किया।